Roma in 7 giorni: guida pratica per approfittare della tua settimana a Roma

Se avete la fortuna di trascorrere sette giorni a Roma, potrete godere appieno della città. Potrete conoscere i suoi angoli segreti, affondare i denti nella sua squisita gastronomia e persino fare una gita nella periferia di Roma. In questa guida vi aiuterò a organizzare la vostra settimana nella Città Eterna per non perdervi nulla.

Se volete viaggiare indietro nel tempo e sentirvi come un imperatore, il mio consiglio principale è di acquistare il biglietto per il Colosseo e il Foro Romano. Alzatevi presto il primo giorno per godervi al massimo l'Anfiteatro Flavio, come viene chiamato il Colosseo di Roma, che è ancora il principale intrattenimento per i turisti della Città Eterna nel XXI secolo.

Qui si possono rivivere e immaginare i giochi gladiatori, i combattimenti tra animali e i sanguinosi divertimenti che venivano usati per intrattenere gli abitanti dell'antica Roma. Tuttavia, se vi recate a Roma in estate, vi consiglio di proteggervi dal sole: portate con voi acqua, bibite, un cappello e una crema solare, perché non ci sono praticamente ombre o alberi. Idratatevi il più possibile!

Iniziate la giornata con energia

Buongiorno Roma! Ma per sentirsi come un gladiatore nel Colosseo, è necessario ricaricare le batterie con una buona colazione imperiale. Una delle mie caffetterie preferite vicino all'anfiteatro è La Casetta a Monti, un piccolo e grazioso locale la cui parete è completamente avvolta da una vite.

Qui potete trovare succhi, frullati, caffè, torte e, per gli amanti del salato, omelette e quiche. Se invece siete golosi, vi consiglio di provare la cheesecake alla nutella e i pancake: sono deliziosi!

• Dove: Via della Madonna dei Monti, 62

• Prezzi: cheesecake (5€), pancake (6€), omelette (7€)...

Scoprire il Colosseo con gli occhi di un esperto

Visitare il Colosseo e il Foro Romano dall'interno è uno spettacolo. A mio parere, il modo migliore per farlo è con una visita guidata del Colosseo, del Foro e del Palatino attraverso gli occhi di un esperto, che vi racconterà la storia e gli aneddoti di questi gioielli in circa 1 ora. Ci sono opzioni adatte a tutte le tasche, alcune delle quali sono molto convenienti e non vi faranno perdere tempo.

In generale, la maggior parte dei tour include l'ingresso al Colosseo senza coda, il che vi farà risparmiare una bella coda.

Provate una pizza deliziosa!

Se dopo aver camminato nell'arena del Colosseo come un guerriero romano vi è venuto appetito, vi consiglio di fermarvi a fare rifornimento al ristorante Alle Carrette, dove troverete una delle migliori pizze di Roma.

In questo accogliente locale situato in una delle vie più belle del rione Monti assaggerete l'autentica pizza della Città Eterna: preparata con una pasta sottilissima e cotta nel forno a legna. I romani affollano questo locale nei fine settimana per un semplice motivo: è un ristorante economico con una cucina molto tradizionale. Provate la pizza gourmet con acciughe e zucchine. È deliziosa.

Proseguite fino alla maestosa Piazza Navona.

Per concludere il pasto, continuate a passeggiare fino a Piazza Navona, dove potrete ammirare la splendida fontana dello scultore e architetto Bernini, uno dei grandi geni dell'arte italiana.

Se siete a Roma in inverno, potete anche godervi il magico mercatino di Natale e le piste di pattinaggio sul ghiaccio per tutto il pomeriggio. Non dimenticate di riscaldarvi con cioccolata e dolci in una delle bancarelle!

Sapevate che il Vaticano è il più piccolo Stato esistente? Papa o non Papa, i Musei Vaticani sono una tappa obbligata del secondo giorno. La Cappella Sistina e le gallerie d'arte ne fanno uno dei tesori culturali più visitati del pianeta. Avete intenzione di perderveli?

Visitare i Musei Vaticani con una guida

Se voleste trascorrere diversi giorni nei Musei Vaticani, potreste farlo. Tuttavia, il tempo è prezioso durante il vostro viaggio, quindi vi consiglio di noleggiare una visita guidata dei Musei Vaticani e di San Pietro con una guida esperta che vi mostrerà i principali capolavori.

Non dimenticate di mettere in valigia un paio di pantaloni lunghi e una giacca per coprire le spalle durante la visita. Il Vaticano è molto severo sull'abbigliamento.

Una pausa gastronomica con vista sul fiume

Se pensavate di poter fare un picnic solo a Central Park nella Grande Mela, vi sbagliavate. Una delle mie cose preferite da fare in Vaticano era ordinare un piatto di pasta da asporto da Pastasciutta e mangiarlo sul ponte, con una splendida vista sul fiume. Era buonissimo! Ecco i miei cinque posti preferiti per mangiare vicino alla zona del Vaticano.

Godetevi il tramonto a Trastevere

Se c'è un quartiere colorato e bohémien per eccellenza, è il quartiere di Trastevere. Dopo aver visitato il Vaticano, vi consiglio di godervi il pomeriggio con un tour di Trastevere, dove passeggerete tra le stradine di questo affascinante quartiere. Potete anche attraversare il ponte per raggiungere l'Isola Tiberina, che è molto vivace e in estate ospita un cinema all'aperto. Naturalmente, se viaggiate in questo periodo dell'anno, assicuratevi di dare un'occhiata all'articolo Roma in estate.

Concludete la giornata in bellezza con un tramonto sul fiume e una cena romantica a Roma su una delle sue terrazze. È anche un luogo ideale per un drink dopo cena, grazie alla sua vivace vita notturna. Se le cose vanno troppo per le lunghe, potete prendere la metropolitana di Roma per tornare al vostro hotel. Non preoccupatevi perché le tariffe dei taxi non sono esagerate.

Una delle cose che preferisco fare quando sono in viaggio è girare per i mercati locali come se fossi una persona del posto. Devo ammettere che il mercato di Campo dei Fiori a Roma è uno dei mercati che mi ha sorpreso di più tra tutti quelli in cui sono stata. È una festa di odori, colori e sapori impossibile da dimenticare. La mattinata volerà.

Se andate a Roma in autunno troverete molti prodotti di stagione come le caldarroste e i funghi, squisite prelibatezze che gli italiani sfruttano al massimo. Potrete anche ascoltare concerti improvvisati grazie ai musicisti di strada che animano la piazza. In seguito, potrete fare una passeggiata fino al Pantheon di Roma e a Castel Sant'Angelo.

Scoprite la Roma sotterranea e le sue catacombe

Nel pomeriggio, dopo aver assaggiato il cibo delle bancarelle di Campo dei Fiori, potrete partecipare a una visita guidata delle catacombe di Roma, che sono letteralmente una piccola città sotto un'altra città. Sapevate che le catacombe erano gli antichi cimiteri sotterranei utilizzati dalle comunità cristiane ed ebraiche nella zona di Roma?

Le catacombe iniziarono a essere costruite nel II secolo e furono completate solo nel V secolo. Venivano utilizzate per seppellire i cittadini pagani, gli ebrei e i primi cristiani di Roma. E credetemi, se a Roma fa caldo o piove d 'inverno, non potrete trovare di meglio che visitare le viscere della città al coperto.

Lanciate una moneta e scattate un selfie alla Fontana di Trevi

Dopo un'intera giornata di camminate, è il momento di rilassarsi con un tour notturno di Roma illuminata con una guida esperta, per dimenticare Google Maps e godersi le meraviglie della Città Eterna.

In questo tour vedrete i principali monumenti della città illuminati. Non dimenticate di lanciare la tradizionale monetina e di scattarvi l'immancabile selfie! Dopo tutto, non capita tutti i giorni di stare in una delle fontane più famose del mondo, no?

Il quarto giorno del vostro viaggio si preannuncia ricco di avventure e angoli da sogno. Dopo qualche giorno di visite in città, vi consiglio di perdervi nella natura. Qualche idea? Sì, i giardini di Villa Borghese sono un'opzione fantastica e molto romantica da fare a Roma se andate in coppia.

Colazione come un marchese

Preparatevi a tutte le emozioni che vi aspettano con una colazione energetica a Le Jardin de Russie, vicino a Villa Borghese. Vi consiglio di accomodarvi sulla sua meravigliosa terrazza all'aperto ai piedi del Pincio, circondati da pini e agrumi in fiore: vi sentirete come un principe!

Importante: il ristorante Le Jardin de Russie ha un codice di abbigliamento smart casual, quindi non indossate pantaloncini. Ne varrà la pena.

Passeggiata nei giardini di Villa Borghese

Dopo esservi saziati, sarete pronti a trascorrere una piacevole mattinata a Villa Borghese, il polmone verde della città e il parco urbano più rappresentativo di Roma, ricco di verde, fontane e una galleria con opere di geni come Caravaggio, Raffaello e Rubens, tra gli altri. Sarete sopraffatti dalla bellezza!

Poiché è diventato così famoso per la sua combinazione di arte e natura, il parco può essere facilmente affollato, quindi il mio consiglio è di visitare Villa Borghese di prima mattina dopo la deliziosa colazione che vi ho consigliato e di fare una visita guidata alla Galleria Borghese.

Se non vedete l'ora di saperne di più su questi giardini storici, vi consiglio di leggere il mio articolo sulle 10 migliori sculture di Villa Borghese.

• Indirizzo: Piazzale Napoleone I, 00197 Roma

• Come arrivare: in metropolitana, linea A, stazione Spagna o Flaminio.

Scoprire il Quartiere Coppedè senza guida

Uno dei luoghi più segreti di Roma è il Quartiere Coppedè, un quartiere che, nonostante la sua bellezza, non è spesso raffigurato nelle cartoline della Città Eterna.

Iniziate il pomeriggio del quarto giorno con una passeggiata nel quartiere (dista solo 13 minuti a piedi da Villa Borghese). Questo sobborgo è composto da 17 ville e 26 palazzi, situati intorno a Piazza Mincio. Ha l'aria di una città medievale: è un luogo da favola! E se volete andare più lontano, non esitate a prenotare uno scooter a Roma, il modo migliore per sfruttare al meglio il vostro tempo.

Concludete la giornata con un aperitivo in un convento

Infine, potrete rilassarvi al Chiostro del Bramante, un ex convento trasformato in centro culturale e straordinario esempio di architettura rinascimentale. Spesso ospita mostre molto interessanti.

Qui, nel suo chiostro, possiamo provare un'altra delle esperienze più tipiche d'Italia: l'aperitivo, un buffet a prezzo fisso dove si può mangiare e bere quanto si vuole.

Approfittate di questa giornata per fare qualcosa di diverso durante il vostro viaggio nella capitale italiana, ad esempio rilassarvi al mattino nel Parco degli Acquedotti, uno dei migliori parchi della Città Eterna, soprattutto quando a Roma è primavera, stagione in cui si possono ammirare i bellissimi ciliegi in fiore.

All'interno di questa spianata troverete gli antichi acquedotti romani che fornivano l'acqua alla capitale italiana. Farete un viaggio indietro nel tempo! Quando sarete lì, vedrete che questi paesaggi emanano un fascino particolare che vorrete immortalare con la vostra macchina fotografica. Non dimenticate!

Potete anche scegliere di fare una gita nella periferia di Roma.

Date un'occhiata al punto panoramico con la migliore vista su Roma

Un altro degli angoli più belli della Città Eterna che possiamo visitare nel pomeriggio è il belvedere del Giardino degli Aranci, che si trova in un piccolo angolo del colle Aventino.

In primavera, potete passeggiare tra i suoi aranci pieni di fiori bianchi, deliziarvi con i suoi aromi fruttati e affacciarvi sulla sua spettacolare terrazza per vedere la cupola di San Pietro e il fiume Tevere sullo sfondo. Ricordo ancora il suo delizioso profumo!

Scoprire il tesoro nascosto di Roma

Quale potrebbe essere il miglior tesoro nascosto della capitale italiana: un monumento, una chiesa? No, è una serratura! C'è una porta molto speciale e diversa a Roma, che nasconde la migliore vista della città e si trova a pochi minuti dal Giardino degli Aranci.

Se si sbircia attraverso questa serratura unica della porta dell'Ordine dei Cavalieri di Malta si possono vedere tre paesi allo stesso tempo: il Vaticano, che è il più piccolo stato indipendente del mondo, con la Basilica di San Pietro e la sua cupola; l'Italia e, infine, Malta. Ci si può vantare di aver visto molto del mondo!

Il consiglio di Nuria

La terrazza panoramica del Giardino degli Aranci, circondata da alberi da frutto, è uno dei miei posti preferiti per ammirare il tramonto. Vi piacerà!

Mentre pianificavate il vostro viaggio a Roma, probabilmente non avete pensato di includere un'escursione da Roma per visitare altre città d'Italia, ricche di arte, storia e angoli magici. Non vi sembra bello? Secondo me, dedicare un giorno della vostra vacanza a un tour di Firenze è un'ottima idea.

Ammirate Firenze

Siete a Roma e volete visitare la culla del Rinascimento italiano? Non preoccupatevi, perché in questo articolo vi darò tutti i dettagli su come raggiungere Firenze dalla capitale italiana, in modo che possiate scegliere l'opzione migliore per voi.

Normalmente, la durata minima delle escursioni a Firenze da Roma è di circa 12 ore, compreso il viaggio di ritorno. In questo modo, potrete godere di un'intera giornata di viaggio.

Informazioni pratiche sui tour

In questi tour attraverserete l'iconico Ponte Vecchio, ammirerete la meravigliosa cupola della cattedrale di Santa Maria di Fiori e cancellerete il famoso David di Michelangelo dalla vostra lista di cose da vedere.

Il tutto accompagnato da una guida che vi fornirà un'introduzione approfondita alla città, ai suoi quartieri e alle sue culture. A mio parere, questa è un'opzione fantastica per chi viaggia per la prima volta, perché è un primo contatto molto interessante con la città.

• Prezzo: a partire da 113€.

• Durata totale: circa 12 ore.

Se vi piace l'idea, ecco un articolo sulle migliori escursioni da Roma a Firenze, così potrete scegliere quella che più vi piace. Sono sicuro che non vi pentirete di un viaggio a Firenze e anche a Pisa!

Se non siete rimasti svegli tutta la notte o non vi siete fatti prendere dai festeggiamenti romani, un ottimo programma per la domenica è il mercato delle pulci all'aperto di Porta Portese, che funziona dalle 8 alle 14 e ospita oltre 4.000 bancarelle nel quartiere di Trastevere. Si possono trovare occasioni di ogni tipo: vestiti di seconda mano, oggetti d'antiquariato e libri, mentre si ascoltano concerti dal vivo. Non mancate di provare alcuni degli stand gastronomici!

Concedetevi una gastronomia moderna

D'altra parte, se non siete amanti di questi piani hippie, potete salutare Roma in modo più fresco passeggiando e mangiando al Mercato Centrale di Roma alla Stazione Termini. Questo spazio (di quasi 2.000 metri quadrati) vi offre le proposte gastronomiche più all'avanguardia della città, ma senza spendere una fortuna. Vi consiglio comunque di dare un'occhiata al post sui 10 posti dove mangiare a Roma per fare una lista prima del vostro viaggio e, naturalmente, di prenotare un tour gastronomico di Roma.

Alla prossima volta a Roma!

Come tutte le cose belle, anche questo viaggio finisce, ma non preoccupatevi perché se avete lanciato una monetina nella Fontana di Trevi, sono sicuro che tornerete nella Città Eterna. Quindi, non preoccupatevi, siate felici, perché come disse un saggio una volta: "finché il Colosseo resterà in piedi, Roma resterà in piedi".