Yoga a South Beach a Miami

Scoprite i benefici dello yoga in questo corso a South Beach, a Miami. In questa esperienza di circa un'ora, si allena il corpo con esercizi fisici, si controlla la respirazione e si acquisiscono abilità di meditazione. Preparatevi a imparare da una pratica spirituale eseguita in tutto il mondo.

Circondati da splendidiscenari tropicali , come paradisiache spiagge sabbiose e il colore cristallino del mare, seguirete le istruzioni dell'insegnante su come eseguire correttamente questa disciplina indù.

Lo yoga è nato in India più di 5000 anni fa. Significa "unione" e si riferisce alla connessione tra spirito, mente e corpo.

Migliaia di persone hanno sperimentato benefici per la salute e grandi miglioramenti in tutti i sensi dopo aver seguito una sana abitudine allo yoga. Attraverso le posture si purifica il corpo e lo si mantiene forte, flessibile ed equilibrato. Le posture uniscono corpo e anima attraverso una pratica corretta e disciplinata della respirazione.

Praticherete quest'arte curativa circondati dall'atmosfera perfetta di South Beach. Questo quartiere di Miami è noto per le sue belle spiagge, i suoi ristoranti, i suoi negozi e la sua vita notturna, ma anche per il relax che vi si può trovare e per la forte atmosfera Art Déco che emanano gli edifici delle strade.